Yoga för dig 

Alla kan hitta sin yoga! Oavsett hur tränad eller smidig du känner dig nu. Du kan genom yogan uppnå ett inre och yttre lugn oberoende av din livsstil och komma i balans. Blev du nyfiken så fortsätt att läsa vad jag kan erbjuda dig inom yoga.

Soma Move för dig

Vill du ha härlig, kraftfull och holistisk träning för din kropp? I Soma Move använder du hela din kropp i styrka, balans, rörlighet, koordination och kondition. Du jobbar på din matta utifrån din kropps kapacitet. Sträcker ut och svettas gör du i denna klass. Blev du nyfiken så fortsätt att läsa vad Soma move innebär och kom och ta en klass.

Kursstart 6 november

Flyt & Kraft - yoga mellan himmel och jord

Denna kurs på fem tillfällen blir en mjuk men kraftfull yogaupplevelse som förenar Hathayogans styrka och närvaro med Yinyogans stillhet och återhämtning. Med hjälp av tyg utforskar vi rörelse, balans och tillit - där tyngdlöshet möter grundning och andningen blir din guide.

Klassen passar dig som vill fördjupa din kroppsmedvetenhet och uppleva känslan av att både sväva och landa.

Boka in dig nu! Kursen är på fem torsdagar med endast fem deltagare. 

Pilates för dig

Bygg en stark och balanserad kropp genom mjuka, kontrollerade rörelser, medveten andning och fokus på kroppskontroll. Träningen stärker speciellt de djupa bålmusklerna och förbättrar kroppshållning, flexibilitet och balans. Pilates är en lågintensiv och skonsam träningsform för alla.

Massage för dig 

Hitta hem till din kropp genom massage. Kanske har du spänningar av för mycket och för ergonomiskt felaktigt arbetande, för intensivt och hårt tränande eller så söker du en stunds avkoppling. Blev du nyfiken så fortsätt att läsa vad jag kan erbjuda dig inom massage.

Fotvård för dig

Ge dina fötter en skön stund genom en fotvårdsbehandling. De behöver det!

Jag ger både förebyggande behandling och vårdande, medicinsk fotvård, samt fot- och underbensmassage. Blev du nyfiken så fortsätt att läsa vad jag kan erbjuda dig inom fotvård.

Hitta till mina klasser och behandlingar

Yoga, Soma Move, Pilates och Kurs samt massage ges på Bergsgatan 33, i det grå huset på hörnan Bergsgatan/Tegelvägen i Getinge. Kommer du med bil parkerar du enkelt på någon av uppfarterna eller vid staketet på Tegelvägen.

Yoga, Soma Move, Pilates och Kurs  gör vi inne i studion, i det grå eternithuset en bit in på tomten, eller utomhus på trädäcket framför gymmet eller på gräsmattan.

Massage får du i studion, det grå eternithuset en bit in på tomten. Kom gärna 5 minuter innan bokad tid. Dörren till studion är då öppen och du kan bara gå in och sätta dig.

Klippkort för yoga- och Soma Move-klasser går att köpa och är mer förmånligt än att köpa per gång. Kortet är inte personligt och kan användas på både yoga, Soma Move och Fredagsfys.

5-kort  kr

10-kort 1500 kr

engångsklass 250 kr

Att tänka på

Yoga, Soma Move, Pilates och Kurs - matta, bolster mm finns i studion men vill du får du såklart ta med egen matta. Kom i tid, gärna 10 minuter innan passet startar. Studion öppnar 20 minuter innan för tid till avkoppling på mattan.

Massage - kom gärna osminkad.

Fotbehandlingar ges i Frösakull, Halmstad, på Kungsvägen 35 B i samma lokal som Hair by C. Om du är i behov av ambulerande fotbehandling i ditt hem så hör av dig till mig.